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輕鬆管理人氣蠻不錯的，是本不錯的商業理財﹐剛出版的時候我就已經在看了
輕鬆管理
作者： 柯維
新功能介紹- 出版社：羚羊文化
新功能介紹 - 出版日期：2006/11/01
- 語言：繁體中文
內容的每一個細節卻真的不錯，看完有一種說不出的感動，內容精彩！
商業理財輕鬆管理全書的內容大意
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商品訊息功能:
現代企業，無論是大企業還或是中小企業，管理者所面對的，不外乎是人、事二字。
對於一個組織而言，最關鍵的工作就是結合所有的員工，幫助他們發揮他們獨特的才幹。這項工作沒有捷徑可走，必須一個一個員工去做。這就是管理者的職責。
譬如說，員工敬業就像一輛狀態良好的汽車，每個齒輪零件都正常運轉，駕駛起來得心應手。
如果齒輪失調，阻礙了車輛的正常行駛，管理者的責任就是排除故障。而如果齒輪運轉正常，管理者也必須隨時加以關注，使機件長期保持在最佳的狀態。
在商業的賽車場上，管理者必須根據各場比賽的不同需要，挑選最合適的車輛參加，幫助它們達到最佳狀態，也為自己贏得勝利。
本書特色
優秀的管理者會希望每位員工都感受到一定的壓力。界定正確的結果，能產生這種壓力和動力，推動員工朝著一個明確的目標努力。
無論你是企業領導者，還是高階管理人員，悉心研讀<輕鬆管理>這本書，你就能深諳管理的道理。即使現在你只是一名基層的職員，也能從中獲得啟迪，每一條經驗都可能令你受益匪淺，字字句句都能成為你走向成功的座右銘。
作者簡介
柯維
在美國海軍服役十年之久，從一名普通士兵成長為「企業」號航空母艦上的一名優秀指揮官。後來柯維加入杜邦公司，利用兩年的時間成為杜邦「明星員工」，並得到提升。
觀照與低迴：周夢蝶手稿、創作、宗教與藝術國際學術研討會論文集 | 互涉與共榮：唐宋生態文學研究論集 | 詩林散步（增訂新版） | |||
馬來西亞天狼星詩社創辦人：溫任平作品研究 | 他方閾境的生命政治：環北太平洋區域少數文學的跨文化翻譯／異 | 《橋》2014-冬季號 |
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內容來自YAHOO新聞
防癌這樣吃！補維生素ACE增免疫
【華人健康網圖文提供／人類智庫】健康飲食為何能提高免疫力
想提升自律神經支配的免疫力，除可藉禁菸酒、睡眠充足、暖身紓壓、保持愉悅等方法，健康飲食也是關鍵，因食物含許多重要營養素，可將有害的「活性氧」轉為無害。
防癌這樣吃！補維生素ACE增免疫
「活性氧」傷害力極強，能氧化碰到的細胞，不僅能致癌，老化及幾乎所有疾病都因其而起。普遍認為罹癌機制之一便是基因物質遭活性氧破壞。此外，活性氧還可氧化脂肪產生「過氧化脂質」，亦能破壞基因而致癌。值得注意的是，有一種稱為氧化LDL膽固醇的過氧化脂質，正是導致動脈硬化的主因。
活性氧無處不在
人體內活性氧的增加，不但與過度暴露於紫外線、抽菸酗酒、劇烈運動、飲食中農藥殘餘與化學添加物及回鍋油的使用等外在因素有關，也會在人體本身燃燒產生能量時出現。
為此，人體備有因應活性氧破壞的修復機制但要是活性氧過多，或因自然年歲增長使修復機制衰退，就會造成老化或致癌。現在罹癌年齡層有愈來愈低的趨勢，鄭是因為進入體內的有害物質愈來愈多的緣故。
防癌這樣吃！補維生素ACE增免疫
預防癌症的王牌—維生素A、C、E
★維生素A（β胡蘿蔔素）
有怎麼樣的作用？
維生素A能強化皮膚與黏膜，能抑制異物入侵體內、提升免疫力，提升腸道的吸收消化能力。維生素A不足會導致皮膚粗糙、容易罹患各種感染症。能在體內轉化為維生素A的β胡蘿蔔素和α 胡蘿蔔素都具有強力抗氧化作用。
存在於哪些食物裡？
肝臟與鰻魚裡富含維生素A，但若攝取過量，也會有膽固醇和熱量的問題等弊害。β胡蘿蔔素和α胡蘿蔔素進入體內後，只會轉化為人體所需分量之維生素A，因此不須擔心攝取太多，黃綠色蔬菜中含有豐富的β胡蘿蔔素和α胡蘿蔔素。
★維生素C
有怎麼樣的作用？
能促成膠原蛋白（皮膚和黏膜成分）的合成、提升免疫力，還具有解毒作用。具有強力抗氧化作用，能使活性氧無毒化。壓力較大或吸菸的人會消耗較多維生素C，須留意在飲食中多攝取。維生素C是水溶性維生素，一次攝取過量也會在數小時後排出體外，建議在每次飲食中適量攝取。
存在於那些食物裡？
除了各項水果中都有較高含量的維生素C，其他如綠花椰菜、波菜、小松菜、馬鈴薯、苦瓜等蔬菜中也有豐富含量。維生素C容易溶解於水中，接觸空氣中的氧氣後也容易氧化，建議藉由生食蔬菜、水果來攝取。芋薯類中的維生素C較耐熱，經過烹煮也不易流失。
★維生素E
有怎麼樣的作用？
維生素E的抗氧化作用很強，能預防脂肪轉化為過氧化脂質，還能預防細胞膜氧化導致老化，因此被稱具有回春的效果。維生素E中的生育三烯醇，被認為具有強力抗癌作用，受到相當多的矚目。
存在於那些食物裡？
濟陽式食療法中不太推薦的蒲燒鰻魚、鰤魚、鱈魚子、羊肉等動物性蛋白質中含有豐富的維生素E。而杏仁、榛果、酪梨、波菜、葵花子油等植物性食品中，也有豐富的含量，可依個人狀況攝取。
本文出自人類智庫《吃這些癌細胞會消失》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/防癌這樣吃-補維生素ace增免疫-030228492.html
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